保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【高原本草】醣立寧山苦瓜膠囊1入組(60顆/盒；共60顆)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【高原本草】醣立寧山苦瓜膠囊1入組(60顆/盒；共60顆)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
維持健美、養顏美容、調節生理機能、調整體質、促進新陳代謝。
●山苦瓜
葫蘆科的山苦瓜別名-野苦瓜、短果苦瓜、假苦瓜、小苦瓜等，原產於亞洲熱帶地區，為一年生蔓性草本植物，果實小巧玲瓏可愛，未成熟時果皮為深綠色，成熟後轉為橙黃色，內有紅色種子。苦瓜的保健成分稱為苦瓜素（momordicine），具有特殊的保健作用，這也是苦瓜帶有苦味的原因。本產品採用整顆山苦瓜，運用高科技萃取技術，保留苦瓜重要的保健成分-苦瓜素，含量高達１０％以上，可調整體質、促進新陳代謝，是維持健美及養顏美容的極佳選擇。
●巴拿巴
巴拿巴葉學名-大花紫薇(Lagerstroemia speciosa (L.) Pers)，其葉子為傳統食用之草本植物；近代科學研究發現，巴拿巴葉含 corosolic acid 植物酸，並富含單寧酸、多酚等成分，可促進新陳代謝、維持健美。
●武靴葉
生長於印度中部與南部的熱帶森林，其葉子咀嚼起來，會干擾甜的味覺，其北印度語為Gurmar，解釋為”糖的破壞者"，西藏稱為【藏帝草】是進貢皇室的藥草。古時候的武 靴葉（gymnema）又被稱為gurmar，字面的意思是「糖份殺手」，因為印度醫者發現咀嚼幾片這種藥草的葉子，可抑制糖的甜味。
☆本產品已投保2000萬產品責任險。
☆符合食品GMP、HACCP高規格生產製程。
■品名：醣立寧膠囊(食品)
■內容物：山苦瓜萃取物、武靴葉萃取物、番石榴葉萃取物、巴拿巴萃取物、酵母鋅、有機鉻、桑葉萃取物。
■食品添加物名稱：硬脂酸鎂、二氧化矽。
■膠囊成份：明膠、二氧化鈦、食用黃色四號、食用紅色六號、食用藍色一號、純水。
■淨重/容量：每顆膠囊500毫克±10%，每盒內含60顆膠囊。
■食用方法：每日三餐飯前搭配溫開水食用1顆。
■食用對象：一般成年人
■國內負責廠商資訊
名稱：高原本草生技股份有限公司
電話：04-24634273
地址：407台中巿西屯區福泰街97號
■食品業者登錄字號：B-127566578-00000-5
■原產地(國)：台灣
■產品是否投保產品責任險：華南產品責任險2000萬
■保存：請置於陰涼乾燥環境，避免日光直接照射；並請妥善存放於孩童無法取得處。
■本品所標示之有效期限係指未開封前，開封後請於三個月內食用完畢。
以消費者收受日起算，至少距有效日期前900日以上(或製造日期後180日內)
※營 養 標 示
每一份量3顆 本包裝含20份
熱量 8.7大卡
蛋白質 0.9公克
脂肪 0.3公克
飽和脂肪 0公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 0.6公克
糖 0.2公克
鈉 1毫克
鋅 45毫克
鉻 125微克
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 山苦瓜
- 武靴葉
- 桑葉
- 鋅
- 鉻
- 其他漢方滋補調理
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：【高原本草】醣立寧山苦瓜膠囊1入組(60顆/盒；共60顆)
2.商品規格：每盒60顆, 共1盒
3.商品品名：【高原本草】醣立寧山苦瓜膠囊1入組(60顆/盒；共60顆)
4.商品重(容)量：每顆500mg
5.內容物名稱(成分)：山苦瓜萃取物、武靴葉萃取物、巴拿巴萃取物、番石榴葉萃取物、桑葉萃取物、有機鉻、酵母鋅
6.食品添加物名稱：磷酸氫鈣、二氧化矽
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：高原本草生技股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：407台中巿西屯區福泰街97號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-55-6363
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：900
12.食品業者登錄字號：B-127566578-00000-5
13.投保產品責任險字號：華南產物產品責任險第052050048號
備註欄：無
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文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/kzPPMD5.html
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