廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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其實,誰喜歡你,你能感覺得到,你喜歡誰,他對你愛不愛,在不在意,你也能感覺到,有時候,聰明如你,傻就傻在習慣欺騙自己。承諾了不該給的承諾,堅持了沒必要的堅持,愛情這件事,勉強不了。住不進你心裡的人就放他走,你走不進的世界提前先掉頭。你會發現,最後留在你身邊的,不是那個你感冒時說好好休息的人,而是記得給你買藥的人;不是那個喜歡開玩笑戳你痛處的人,而是真懂你的好還樂於告訴別人的人。別對永遠奢望幻想,讓時間選真正愛你的人。愛情最美好的,不是你的樣子我都喜歡,而是我們倆各自有各自不同的樣子,出現在彼此身邊之後,慢慢磨合成最適合彼此的樣子。未來兩周,煙雲流轉,花開並蒂,紅鸞星歸位,舊愛靠岸,意篤情長的星座。 ... 雙子座 雙子座的人擁有一顆非常強大的好奇心,而且他們喜歡不斷探索新鮮的事物,所以他們的愛情都是以好奇為出發點的。同時,他們口齒伶俐,多才多藝,因此身邊是不會缺乏異性追求者的。雙子座的人嚮往轟轟烈烈的愛情,他們在面對自己喜歡的人時,願意主動出擊,尋找刺激感,所以做任何事情都是跟著自己的感覺走的。愛情中,他們有時候卻缺乏智商,當跟戀人爭吵的時候,他們不會低下頭主動承認錯誤,其實他們不知道,只要自己稍微哄一下對方,就能夠跟對方冰釋前嫌。未來兩周,煙雲流轉,花開並蒂,紅鸞星歸位,舊愛靠岸,意篤情長,有望與前任再書寫前緣。這一次,只要雙子座的人能夠好好抓住機會,並且在紅娘的幫助之下,他們將能夠再次牽起對方的手,跟對方再次淪陷在愛情之中。如果你想知道對方心裡是怎麼想的,尋找複合的突破口,或是感情上遇到更多的困惑不解,可以來私信老師,為你做一對一的占卜解析你的困惑。 ... 摩羯座 摩羯座對待任何事情有一種不服輸的精神,他們骨子裡喜歡挑戰自我,對待工作認真踏實,會打理好生活中的一切,而摩羯座在愛情中也會付出很多性格,雖然比較內向不愛說話,但是內心卻充滿了熱情,最愛的人也會全心全意付出。 愛情中摩羯座有自己的原則,認為雙方之間一定要坦誠相待,不能有所隱瞞,非常直接有什麼話就會直接說出來,雖然有時候會傷到對方,經過思考可能也會發現摩羯座的好。未來兩周,煙雲流轉,花開並蒂,紅鸞星歸位,舊愛靠岸,意篤情長,摩羯座感情逐漸回升,很可能與前任重逢,彼此之間矛盾化解,決定給雙方一個機會重新開始。如果你想知道對方心裡是怎麼想的,尋找複合的突破口,或是感情上遇到更多的困惑不解,可以來私信老師,為你做一對一的占卜解析你的困惑。 ... 巨蟹座 重情重義的巨蟹座,不管是對舊人還是舊物,都格外的無法忘懷。骨子裡的念舊,只會讓巨蟹座深深的沉淪在過往中,而舊情就是拯救自己的最有利的辦法。在分手後,回頭率最高,想要回頭,可又不想走回頭路,膽怯且不敢。內心深處渴望愛,因此抓住過往的救命稻草不放手。就算彼此已經分手了,可心中對舊愛的感覺,從來都沒有改變過。很容易死灰復燃,很容易一點就著,巨蟹座就是如此的念舊,且不願放手的人。未來兩周,煙雲流轉,花開並蒂,紅鸞星歸位,舊愛靠岸,意篤情長。如果你想知道對方心裡是怎麼想的,尋找複合的突破口,或是感情上遇到更多的困惑不解,可以來私信老師,為你做一對一的占卜解析你的困惑。 ... 射手座 射手座的人非常重感情,與前任因為誤會而分手,射手座內心陷入痛苦之中,前任已經在心裏面生根發芽,一顰一笑都印在腦海,無法淡忘,射手座知道,自己陷入太深,已經無法自拔,想要複合,未來兩周,煙雲流轉,花開並蒂,紅鸞星歸位,舊愛靠岸,意篤情長。射手座將有望重拾愛情,前任將會主動要求見面,對方也忘不掉射手座,心中充滿了思念,想要和射手座再次牽手,射手座欣然同意,兩個人經過分手風波,知道彼此就是自己的真愛,更加珍惜兩個人的緣分,相約未來,風雨同舟,不再放棄。如果你想知道對方心裡是怎麼想的,
內容簡介
全新改版上市!
★增加全新篇章「哪些股票適合存股?──華倫老師2019年最新精選持股」、「如何借券增加額外利息收入」
★附贈60分鐘DVD
他,只要有閒錢就存零股
讓每一塊錢都在替他工作
周文偉(華倫)是一位流浪教師,沒有退休俸、年薪只有10個月。每學年結束後,必須接到下一張代課老師的聘書,下個學期才有課能上,自2000年起,15年來,在13所學校之間流浪。
為了多賺一點錢,他白天代課、晚上跑補習班兼課;2005年開始效法股神巴菲特,專門投資民生消費好股,生活費有結餘就拿去買股票,錢不夠買整張(1000股),就買零股,每年領到股息也立刻拿去買股,一刻都不肯讓錢閒著。
10年賺到3,000萬身價
如此拚命的存股,10年下來,華倫老師的股票市值已經高達2,200萬元,加上一間還清房貸的透天厝,資產正式達到3,000萬元,且在2015年時他領到的股息+借券,共有109萬元;2016年下半年結束代課教師生涯,提前過起退休生活,但退休後,他的資產不減反增,2018年一度到達3,500萬元,領到的股息+借券更高達186萬元。
在本書中他會告訴你,不管股市是萬點還是崩盤,只要選對股票,消費者持續花錢、公司持續賺錢,發放合理的股息,小資族都能持續存股,靠時間與複利累積財富。
本書重點精華:
1.逛街、開車、做健檢,從生活細節發掘民生消費好股
2.好股票散置不同產業,買進一籃子好股,聰明配置增加贏面
3.存股不是真的「隨時買、不要賣」,定期看營收、財報,苗頭不對還是得跑
4. 來自股神巴菲特靈感,選擇具有深廣護城河的公司進行存股,長期享受複利累積
5. 長期持股不賣,利用借券多賺利息收入。華倫老師教你如何開借券戶,讓手上好股能夠出借賺利息
◎DVD內容:
存股的第一堂課(片長:約60分鐘)
主講人:華倫
華倫老師要從什麼是存股?為什麼要存股?這些基本觀念開始教你,還有各種實際案例解說,並針對存股常見疑問進行說明,讓你看完DVD後,就能立刻入手,買進自己的第一張存股!
作者介紹
周文偉(華倫)
現任《Smart智富》月刊專欄作家,出生於1971年,畢業於國立中央大學土木研究所。自2000年起,曾陸續於13所學校擔任一年一聘的理化科代課老師,即所謂「流浪教師」;2016年下半年已結束代課教師生涯,提前過起退休生活。
他從34歲開始專注於投資具壟斷性質的民生消費股,長期持有直到公司營運績效轉差才賣出。他的股票市值在34歲僅116萬元,44歲已達2,300萬元,47歲突破3,500萬元。另著有《華倫老師的存股教室》、《華倫老師的存股教室2:股利與成長雙贏實戰》。
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序
2015年9月中秋節前夕,我的第一本書《流浪教師存零股存到3000萬》出版,在各大書店或網路通路的排行榜均有不錯的成績。這讓我有點驚訝,因為當時我並不是知名的公眾人物或財經部落客,我只不過是一位流浪教師,我把自己多年來不管是成功或失敗的投資經驗和大家分享,很感謝大家給我的回饋。
我常常在演講的場合中說道:「在我初入股市的時候,我的運氣很好,碰到大多頭行情,賺了點錢。但是好運不會一直都有,直到我幾乎賠光了所有的積蓄,我才體會到,『投資』和『投機』是不一樣的。當我一遍又一遍看完有關股神巴菲特(Warren Buffett)的書籍之後,我才真正開始『投資』,之後就很少賠錢了。雖然帳面上還是會有暫時性的虧損,但長期來看,我的股票資產市值是不斷成長的,我享受投資帶給我的樂趣和富有。」
還記得當年出版第一本書的時候,我仍在學校代課,每一個星期,我要上超鐘點的26堂理化課(代課老師正常鐘點是18堂課),還有2天晚上要跑補習班兼課。我一直認為,努力工作賺錢,本來就是我人生最基本的事情,扣掉生活開銷後,我把閒錢拿去投資,這也是我持續不間斷在做的事情。
事實上,在2015年,我的股票市值約為2,200萬元,但我的書名卻是「存到3000萬」,出版社應該是把我沒有貸款的房屋市價1,100萬元也加進去了吧。接下來幾年,我持有的股票的獲利和配息也都穩定成長,而股價也不斷攀升,到了2017年底,我的股票市值達到3,300萬元。
在這本全新增修版出版前,即便大盤指數從2018年1月23日盤中最高點1萬1,270點,下跌至9,489點(2018.10.26收盤價),總共下跌了1,781點,跌幅高達15.8%,我的股票市值仍舊超過3,500萬元。
長期投資是正和遊戲,股東能一起賺錢
再回到主題,我們要如何分辨「投資」和「投機」的不同呢?這可以引用美國波克夏公司(Berkshire Hathaway)副董事長查理.孟格(Charlie Munger)的話,「投資」是透過分析研究之後,發現投入本金虧損的機率不大,經由時間複利的累積,獲得滿意的報酬;而「投機」則是當你買進股票之後,希望在短時間內,別人出更高的價錢把你的手上的股票買走。當你買進一檔股票之後,你是願意長期持有呢?還是希望在高價時脫手?從你買進的動機就可以知道,你是在投資還是投機了。
不知道大家有沒有看過林茂昌先生寫的2本書,《我的職業是股東》和《用心於不交易》?裡面提到「零和遊戲」和「正和遊戲」。所謂零和遊戲就是說你做一個交易,不管買進或賣出,如果你賺錢的話,那和你做相反交易動作的人就會賠錢,因為市場上就這麼多錢,不可能所有人都賺錢。雖然大家都希望賺錢的是自己,賠錢的是別人,但到頭來,賠錢的通常都是自己。
其實說零和遊戲是客氣了,事實上,做短線交易,更有可能淪為「負和遊戲」的犧牲者。因為你每做一次買進交易就要支付千分之1.425的手續費給券商,而一次賣出交易要支付的費用更多,除了有前述手續費之外,還需額外支付千分之3的證券交易稅給政府,這些摩擦成本(friction cost)將嚴重增加你的投資成本。所以說,最後靠著零和遊戲達到財富自由的人很少,我們大家都要承認,這「很少」的人裡面,絕對不是我們。
但是「正和遊戲」則不然,假設你和我一樣,過去5年、10年長期持有統一超(2912)、中華食(4205)或大統益(1232),那幾乎所有持有這些公司股票的股東都賺錢,沒有人賠錢。
散戶要追上專業投資人,少做比多做好
財經作家施韋德(Fred Schwed)曾經說過:「投機是一件吃力的工作,它可能無法成功地把一點點錢變成很多錢;而投資也是一件吃力的工作,但它卻能成功地避免把很多錢變成一點點錢。」不知道大家有沒有聽過一個故事?某人問,「要如何成為千萬富翁?」這個問題的答案是「你先努力賺錢成為億萬富翁之後,進入股票市場操作,不久你就會變成千萬富翁了!」這雖然是個笑話,但卻道出了股票市場的風險,如果沒有正確的投資觀念,在股市是很容易輸錢的。
而在《投資前最重要的事》這本書中也有類似的觀念。大家想要知道快速致富的祕方是什麼嗎?其實快速致富的祕方就是「沒有祕方」。以2008年登上《富比世》全球富豪榜榜首,2018年也高居排行榜第三名的巴菲特來說,每年的平均投資報酬率約在20%上下。而身為散戶的你,想要勝過巴菲特,每一年賺30%、賺50%、賺100%,甚至每天都要賺1根漲停板,你覺得有可能嗎?
在人生大多數的領域,「更加努力」是比較好的選擇,但在股票市場,更加努力不一定會做得更好,很多聰明絕頂的人常在股票市場犯下巨大的錯誤,比如說我認識的一些會計師、律師和醫師,都曾在股市中吃過大虧。我們小散戶要拉近與專業投資人或法人分析師的距離,只有一個方法,那就是「耐心」,一言以蔽之:「簡單比複雜好,長期比短期好,少做比多做好」!
這本書中還提到一個例子,根據2015年的統計,美國內華達州公務員退休基金的投資績效非常突出,遠比加州的公務員退休基金好。調查後發現,內華達州的退休基金操盤手只有1位,他主要方法就是買了股票之後就擺著不動 (當時被認為是怠忽職守),而加州的基金操盤手卻有200位,大家都非常忙碌做研究分析,每天、每月、每季都出投資報告,當然也不斷「換股操作」,結果表現的績效非常差。若以投資績效來看,到底是誰怠忽職守呢?
只要有耐心、不寅吃卯糧,想不變有錢都很難
巴菲特說:「如果你沒有找到一個當你在睡覺的時候都能賺錢的方法,那你將工作到死。」2015年,當時我在書中還在討論年金改革議題,如今(2018年)政府大刀一揮,噩夢成真了,士農工商無一不遭波及。政府給的理由是,由於出生率降低,退休族群增加,領退休俸的人變多,而繳交保費的人變少了,所以政府四大基金(指郵匯儲金、勞保基金、勞退基金及公務人員退撫基金)在未來有限的年月恐將破產。如果這個理由是對的,那諾貝爾獎金怎麼說?諾貝爾獎金已經成立超過100年,從來沒有人繳錢給諾貝爾,但是獎金卻愈發愈多,怎麼諾貝爾獎金不破產?反而我們四大基金要破產?其實關鍵點就在投資,諾貝爾獎金單位做了正確的投資。
如果你不喜歡目前的工作、不喜歡你現在的上司,想要早一點財富自由,而你的投資計畫只是希望將來能應付家庭所需,能多多出國旅遊,能不被工作所牽絆,能完成你幼時的夢想和渴望,而不是想要成為世界首富,那股票市場是可以幫你完成目標的。前面說過,我們不要和巴菲特比,我們只要每年能平均有12%左右的成長績效,只要十幾、二十年,就能達到財富自由的目標,重點是選股、重點是耐心。
誠如巴菲特所說:「查理和我始終知道,我們有一天會變得非常有錢,但我們一點也不心急。就算你的財力比一般人高不了多少,只要你沒有寅吃卯糧的習慣,經過漫長的一生後,你想不變得非常有錢都很難──關鍵在於耐心。」巴菲特現年(2018年)88歲,但是他卻有95%的財富是在他60歲以後創造出來的,如果你用「複利表」去計算,這是必然的結果。巴菲特的投資模式近乎「懶惰呆滯」,就是在合理的價錢買進好股票,並盡可能的長期持有。
自第一本書出版起,3年下來,我認識了很多很多志同道合的好朋友,我們一起享受「存股」、「價值投資」的樂趣,網友們戲稱我們叫做「華倫幫」,也有不少好朋友和我分享他們錯誤的投資經歷。有位退休女教師在過去3年大多頭行情中賺了400萬元,但之後短短半年內,除了把過去賺的400元萬吐回去之外,還倒賠的400萬元,她今年(2018年)買的股票是國巨(2327)、華新科(2492)、奇力新(2456);另一位朋友的母親則是高檔買進旺宏(2337),後來旺宏快速崩跌,也套了近千萬資金在裡面;還有高檔買進上銀(2049)、直得(1597)的朋友,也身陷泥沼當中。
被動元件族群如國巨、華新科、奇力新;快閃記憶體如旺宏;工具機族群如上銀、直得……這些股票為什麼不是好的存股標的呢?到底哪些股票、哪些類股值得長期持有?長期持有的股票要如何辦理借券業務來多賺利息呢?稅改對存股族會造成哪些影響?股價上漲或下跌需要停利、停損嗎?有哪些公司因為護城河漸漸瓦解,必須持續關注甚至賣出呢?新手將如何買進人生中第一檔股票呢?這些觀念我都會在這本《流浪教師存零股存到3000萬》(全新增修版)中,一一為大家進行說明。
再次謝謝大家的閱讀,也謝謝華倫幫的好朋友們,祝福大家早日完成財富自由目標。
詳細資料
- ISBN:9789869715218
- 規格:平裝 / 300頁 / 15 x 21 x 1.5 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 增修版
- 出版地:台灣
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